Самый важный витамин зимой
Исследователи США выяснили, какой витамин способен защитить зимой от гриппа и туберкулеза.
Американские ученые пришли к выводу, что самым важным для здоровья людей, особенно в зимний период, является витамин D. Он позволяет укреплять иммунную систему, препятствует появлению сердечных заболеваний и рассматривается в качестве одного из вспомогательных средств при борьбе с гриппом, туберкулезом и СПИДом. Читать полностью >>>
Витамин D . Новые таланты.
Витамин D, который прежде считался главным спасателем от рахита и остеопороза, открывает все новые свои таланты. Оказывается, он способен предотвратить и старческое слабоумие, от которого все больше страдают страны с высокой продолжительностью жизни.
Фокус не в том, чтобы прожить долго. А в том, чтобы эта долгая жизнь не стала наказанием для самого долгожителя и обузой для окружающих. Вот почему в богатых странах сотни, если не тысячи, ученых ищут лекарства от недугов “третьего возраста” – болезни Альцгеймера и просто старческой деменции, то есть слабоумия.
Оказывается, спасти стариков от этого малоприятного состояния может все тот же рыбий жир, которым Читать полностью >>>
Витамин D
ВИТАМИН D (кальциферол) – этим названием объединяются группы родственных химических элементов обладающих антирахитическими свойствами. Витамины группы D образуются под действием ультрафиолета в тканях животных и растений из стеринов.
К витаминам группы D относятся:
витамин D2 – эргокальциферол; выделен из дрожжей, его провитамином является эргостерин;
витамин D3 – холекальциферол; выделен из тканей животных, его провитамин – 7-дегидрохолестерин;
витамин D4 – 22, 23-дигидро-эргокальциферол;
витамин D5 – 24-этилхолекальциферол (ситокальциферол); выделен из масел пшеницы;
витамин D6 – 22-дигидроэтилкальциферол (стигма-кальциферол).
Сегодня витамином D называют два витамина – D2 и D3 – эргокальциферол и холекальциферол – это кристаллы без цвета и запаха, устойчивые в воздействию высоких температур. Эти витамины Читать полностью >>>
