Витамин В1(тиамин).
Витамин B1 – водорастворимый витамин.
Витамин B1 участвует в углеводном и связанных с ним энергетическом, жировом и белковом обменах, регулирует деятельность нервной системы.
При недостатке тиамина, молочная кислота скапливаются в тканях, ухудшаются функции нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении.
Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Также витамин В1 служит антиоксидантом, защищая организм от р воздействия алкоголя и табака.
Читать полностью >>>
