Эскимосская диета
Эскимосская диета основана на принципах голливудской диеты. В ее основе лежит хорошо знакомый всем рыбий жир, особенно полезный для сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того рыбий жир содержит в себе витамин А, обеспечивающий восстановление и рост клеток кожи (недостаток витамина А приводит к сухости кожи, сухим ломким волосам, расслоению ногтей) и витамин D, который способствует проникновению кальция и фосфора в организм.
При соблюдении эскимосской диеты потери до двух килограммов веса в неделю. Рекомендуется повторять диету неделя через неделю или придерживаться ее две недели подряд.
Собственно рецепт диеты может выглядеть так: Читать полностью >>>
