Ищем целюлит.
Вполне может быть, что обычный тест на определение целлюлита в домашних условиях сможет показать объективную картину.
Провести тест на определение целлюлита можно без посторонней помощи. Для этого необходимо двумя руками сжать кожу в проблемных зонах: бедра, ягодицы, внутренняя сторона колена, предплечье… Если заметны неровности кожи в виде намечавшейся апельсиновой корки – это первый признак целлюлита.
Появление целлюлита дает сигнал о том, что необходимо задуматься об образе жизни, больше двигаться, заниматься фитнесом, шейпингом, аэробикой или просто больше ходить пешком, пересмотреть свое питание. Если прислушаться к этому сигналу – все изменится, и целлюлит уйдет.
Если же на теле хорошо просматриваются все признаки целлюлита, значит, он уже запущен.
Начальные этапы целлюлита иногда сопровождаются болевыми ощущениями, но если их нет – это не значит, что дегенеративный процесс не начался. Целлюлит долго развивается внутри тела, а лишь потом мы можем его увидеть. Для многих женщин было бы лучше ощущать боль при появлении признаков целлюлита, так как было бы легче и быстрее отреагировать на апельсиновую корку.
Где берется целлюлит?
Целлюлит образуется из белков, жиров и углеводов, которые поступают в организм из пищи. Целлюлит распространяется по телу так же, как и все жировые запасы. Давно известно, что у всех женщин жировые отложения быстрее всего образуются в области ягодиц и бедер – это обусловлено самой природой, генетикой. Особое строение подкожной жировой клетчатки , склонной к образованию жира в форме бугров, приводит к целлюлиту именно у женщин.
Как ни печально, но к образованию целлюлита склонна подкожно-жировая клетчатка гормонально-активной женщины. Поэтому, как только у девочки 12 лет начинает просыпаться женское, ей необходимо не только каждый месяц пользоваться средствами женской гигиены, а и возможно бороться с появившимися воспалениями подкожно-жировой клетчатки.
В это время целлюлит постепенно прогрессирует. Сначала лишь можно наблюдать отеки на бедрах и ягодицах, что связано с задержкой жидкости , воды в организме. На этом этапе достаточно выполнять самостоятельно или при помощи специалиста массаж.
Некоторые женщины, обнаружив у себя косметический дефект кожи, приходят в панику, а некоторые считают, что это мелочь, которую можно скрыть под одеждой. Ведь это же не конец света, когда вдруг обнаружишь у себя намеки на целлюлит.
Печально, что женщины, думающие так, не стараются решить проблему. Именно они- то испытывают на себе все последствия, связанные с целлюлитом. Врачи и косметологи усугубляют проблему (они заинтересованы в этом), говоря, что запущенный целлюлит приводит к дегенерации среднего и глубокого слоев дермы. На ряду с ними производители косметики давят на женщин и мужчин страшной рекламой, пугая их картинками женских бедер с сползающей апельсиновой коркой или женской попкой в виде мягкой мебели, оббитой пуговицами.
Почему же сегодня так актуально бороться с целлюлитом? Потому что активно принимают участие и пытаются обратить внимание людей на эту проблему врачи. Они объявили целлюлит, имеющийся у многих женщин, болезнью. Для этого даже придумали новый термин – гидролиподистрофия. На страницах глянцевых журналов и в рекламе стали часто появляться сведения об особенных, токсичных свойствах жировых тканей, которые накапливаются в местах образования целлюлита; о способностях жировой ткани концентрировать вредные вещества, что является причиной различных заболеваний. Четко разделяются понятия целлюлита и жировых накоплений в других местах на теле. Мировая медицина в своем издании Американской ассоциации врачей JAVA, заявила, что «с медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». С тех пор прошло 30 лет, но сегодняшнего дня спорят о названии лишних жировых отложений у женщин.
Определение слова “целлюлит”.
Слово – cellulit – целлюлит стало известно человечеству с 1973 года ( другая версия – с 1976). Началось это с публикации Николь Ронсар, владеющей салоном красоты в США, которая делилась своими наблюдениями за состоянием кожи женщин в районе бедер, ягодиц и живота. Автор статьи подробно описала проявления целлюлита, и подчеркнула, что целлюлит – это болезнь. С этого времени индустрии красоты заработали в направлении исследования целлюлита.
В наши дни целлюлит стал самой большой бедой всех современных женщин. Со времен публикации знаменитой статьи, где творогообразной коже на бедрах и ягодицах женщин впервые дали название целлюлит, это слово не исчезает с глянцевых журналов, статей, книг, рекламы. И все женщины всего мира платят огромные деньги за излечение от этой болезни.
Целлюлит волнует не только женщин. Сегодня эта проблема затронула все слои населения, вне зависимости от пола, культуры и социальной принадлежности человека. Мужчин так же волнует обилие апельсиновых корочек на округлостях женщин. Проблема целлюлита, как мы уже знаем, существует. Многое женщины могут увидеть апельсиновую корочку собственными глазами на своей коже. Но все ли так безнадежно?
Если посмотреть на картины художников, мы увидим, что целлюлит был всегда. Особенно он виден на картинах времен Возрождения и на фотографиях начала ХХ века. Пышные тела обнаженных моделей на картинах пестрят всевозможными ямочками и бугорочками. Можно отчетливо рассмотреть все стадии целлюлита, который в то время устраивал всех: и женщин, и их поклонников.
После массового навязывания стандартов женского тела, пропагандируемых Коко Шанель, и после появления на подиуме известной своей болезненной худобой модели Твигги с ножками-палочками и ручками-ниточками, избыточный вес наряду с целлюлитом стали врагами номер один для многих женщин, в большинстве своем красивых и стройных.
Печально и то, что Коко Шанель и худых моделей поддержали и медики, которые вынесли свой приговор: избыточный вес – это катастрофа, а целлюлит – это болезнь всех женщин, особенно после 30 лет.
В последнем врачи правы: целлюлит действительно присущ только женщинам. И как только она подходит к пику расцвета своей красоты, целлюлит тут как тут. Как бы завидуя совершенству женского тела, поражает кожу в области бедер, живота, ягодиц, рук. На коже появляются не только бугорки и ямочки, но и замедляется обмен веществ, приводящий к тому же целлюлиту. Так незаметно кожа постепенно превращается из гладкой, как персик, в бугристую, как кожура мандарина, затем апельсина, а затем и в кожуру перезрелого грейпфрута.
Каждая женщина верит в то, что целлюлит ее не коснется, но существует упрямая вещь – статистика. По разным данным, от целлюлита разной стадии страдают 95-98 % женщин. И если вы счастливчик и попадаете под 2-5 процента, знать о целлюлите необходимо и лучше предпринимать кое какие меры по его предупреждению. Но и не стоит отчаиваться женщинам с признаками целлюлита. Врага нужно знать в лицо, тогда его легко побороть.
И первое с чего нужно начинать, это узнать соотношение между вашим весом и ростом. Врачи определяют «идеальный вес» по наиболее простому показателю, известному как индекс массы тела (ИМТ). Часто можно встретить это название на английском языке Body-Mass-Index (BMI), или же другое название – индекс Кегле. Это довольно точное, простое и доступное определение “идеального веса”, который используется в медицине. Индекс массы тела очень хорошо показывает правдивую картину состояния недостатка или избытка жировых отложений.
Индекс массы тела легко рассчитать по формуле: возьмите свой вес тела в килограммах и разделите на свой рост в квадрате в метрах. То, что получилось должно быть в пределах 18,7 – 23,8 для женщин и 20,1 – 25,0 для мужчин.
В приведенной таблице можно увидеть, как индекс массы тела связан с риском для здоровья:
|
Классификация |
ИМТ | Риск для здоровья |
| Худоба | менее 18,5 | Повышенный |
| Норма | 18,5 – 24,9 | Отсутствует |
| Избыток массы тела | 25,0 – 29,9 | Повышенный |
| Ожирение | 30,0 – 34,9 | Высокий |
| 35,0 – 39,9 | Очень высокий | |
| Резко выраженное ожирение | более 40 | Чрезвычайно высокий |
Если у вас идеальный вес, а может и ниже нормы, это ни как не связано с появлением целлюлита. Если вы молоды и ваш возраст 15 лет – это тоже не гарантирует вам безопасность от этой болезни. Целлюлит бывает у молодых и худых. В этих случаях его появление может быть связано с нарушением обмена веществ ( нарушением баланса белков, жиров, углеводов, микроэлементов и воды в организме).
Целлюлит. Как все начиналось.
Все женщины обязаны быть красивыми – об этом думают не столько мужчины, сколько женщины. Внутри нас, что-то или кто-то подсказывает нам, что женщина с хорошим здоровьем должна иметь сияние в глазах, волосы с блеском, осиную талию и бархатную кожу. В этом нас убеждают 15-летние модели вместе с косметическими производителями (не всегда лечебной или полезной косметики). Каждый день и каждый час информация вокруг убеждает нас в том, что любые дефекты на коже (дажке там, где их не видно) – это самое страшное в жизни женщины. Тем более, что в современном мире, при высоких достижениях в индустрии косметологии, женщины обязаны быть совершенными.Со всех сторон на женское подсознание действует информационный пресс о чудодейственных кремах, мазях, процедурах, которые решают “любую” проблему с женским телом, в том числе и с целлюлитом. В таком потоке информации немудрено и потеряться.Интересен тот факт, что в справочнике по медицине нет термина “целлюлит”. Несмотря на это мы часто слышим слова целлюлит от красивых женщин, во время разглядывания себя в зеркале (особенно трехстворчатом). Сегодня практически каждая женщина понимает значение слова целлюлит, даже если она стройна и с красивой атласной кожей. Многие Современные женщины не задумываясь могут описать целлюлит как “неровную бугристую кожу с жировыми отложениями на бедрах и ягодицах”.Первый раз о слове cellulite – целлюлит узнали в 1973 году в США. Николь Ронсар, которая владела большим нью-йоркским салоном красоты, напечатала в журнале “Vogue” заметку с названием “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорочки, от которых вы не могли избавиться раньше”. После этой заметки Н.Ронсар превратилась в миллионершу, и появилась новая косметическая индустрия в США, завоевав рынок по всему миру.
О целлюлите в нашей стране стали говорить в конце 80-х – начале 90-х годов, когда появлялись различные “центры исцеления” от целлюлита.
Вследствии этого, если женщина находила на своем теле “апельсиновую корку” (народное название целлюлита ), она обростала всевозможными комплексами в связи с отличием от навязаных стандартов, или же тратила огромные суммы на волшебные баночки с кремами от целлюлита. Первая группа женщин одевается в балахоны и завидует женщине на картине Рубенса с четвертой степенью целлюлита, которой восхищается весь мир. Вторая группа женщин не сдается и борется со всеми стадиями целлюлита (первая, вторая, третья и четвертая). Если Вы себя не относите ни к одной из перечисленных групп и Вам все равно – скорее всего у Вас недостаточно информации о целлюлите. Вполне допустимо, что кто-то неосторожно скажет какую-либо фразу на эту тему в Ваш адрес и Вы станете на сторону женщин, которые радикально борятся с целлюлитом.
