<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес - спорт, доступный каждому &#187; &#8212; Упражнения на фитболе повышенной сложности. Часть 1</title>
	<atom:link href="http://fitness.blogsi.ru/category/aerobika/fitball/uprazhneniya-na-fitbole-povyshennoj-slozhnosti-chast-1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitness.blogsi.ru</link>
	<description>Описание вашего блога</description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Apr 2010 11:31:13 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Упражнения на фитболе повышенной сложности. Часть 1.</title>
		<link>http://fitness.blogsi.ru/uprazhneniya-na-fitbole-povyshennoj-slozhnosti-chast-1/</link>
		<comments>http://fitness.blogsi.ru/uprazhneniya-na-fitbole-povyshennoj-slozhnosti-chast-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 10:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kurashova</dc:creator>
				<category><![CDATA[--- Упражнения на фитболе повышенной сложности. Часть 1]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[фитбол]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness.blogsi.ru/2008/08/03/uprazhneniya-na-fitbole-povyshennoj-slozhnosti-chast-1/</guid>
		<description><![CDATA[Если Вы уже занимаетесь на фитболе некоторое время и освоили основные упражнения на мяче, то можете попробовать добавить к своей программе новые, более сложные упражнения, направленные на укрепление пресса, ног и верхней части тела. Эти упражнения смогут повысить эффективность ваших тренировок, однако, прежде чем приступать к ним, убедитесь, что Вы уверенно чувствуете себя на фитболе. Если это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness.blogsi.ru/uprazhneniya-na-fitbole-povyshennoj-slozhnosti-chast-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
